Ви можете робити з ним звичні вправи, але з більшою користю для м'язів. Під час занять із фітнес-гумкою ви зможете легко регулювати навантаження за рахунок амплітуди розтягування. Крім того, цей міні-еспандер не шкодить скелетній мускулатурі та суглобово-зв'язковому апарату. Гумки для фітнесу забезпечать вам:
Підвищення сили та пружності м'язів
Звільнення від проблемних зон
Поліпшення якості тіла
Зміцнення м'язового корсету
Якісну роботу над сідничними м'язами
Мінімальний тиск на суглобово-зв'язувальний апарат.